Nakita.id - Penurunan gairah bercinta bisa jadi masalah bagi pasangan suami istri.
Sebab, berhubungan intim bisa mempererat ikatan batin serta membuat hubungan menjadi harmonis.
Pada perempuan, penurunan gairah seksual bisa menyebabkan minimnya cairan lubrikasi sehingga bisa membuat hubungan intim menjadi tidak nyaman.
Sedangkan pada laki-laki penurunan gairah seksual bisa ditandai dengan disfungsi ereksi.
Tahukah Moms, jeruk bisa memiliki khasiat memperbaiki kualitas hubungan intim.
Buah jeruk kaya akan vitamin C.
Kandungan fitonutrien dan hesperidin bisa meningkatkan aliran darah.
Melansir express.co.uk, sebuah penelitian mengamati aliran darah pada sekelompok responden usai mengonsumsi dua cangkir jus jeruk.
Hasilnya, didapatkan aliran darah meningkat usai mengonsumsi jus jeruk.
Bagaimana hal ini bisa terjadi?
Para peneliti menduga stres bisa menjadi salah satu penyebab penurunan gairah dalam bercinta serta menggangggu kelancaran aliran darah.
Vitamin C pada jeruk yang kaya akan antioksidan dikenal sebagai penghilang stres.
Penelitian yang lain mengamati 120 orang yang mengalami stres.
Setengah dari responden tersebut diberi suplemen vitamin C 1.000 mg.
Didapati hasil bahwa responden yang tidak mengonsumsi suplemen vitamin C lebih besar mengalami peningkatan kadar hormon dan tekanan darah, dimana itu merupakan tanda-tanda stres.
Sedangkan responden yang mendapatkan vitamin C mengaku mengalami penurunan stres.
Jeruk juga dikaitkan dengan peningkatan kesehatan sprema.
Buah-buahan yang kaya vitamin C ternyata berkontribusi terhadap proses pembentukan sperma supaya bisa berfungsi dengan baik.
Jadi, rutin mengonsumsi jeruk bisa meningkatkan kualitas sperma supaya lebih subur.
Tak hanya bagi pria, jeruk juga bisa meningkatkan kesuburan pada perempuan.
Sebuah penelitian mengamati sekelompok perempuan yang kesulitan hamil.
Peneliti kemudian memberikan suplemen vitamin C kepada para responden.
Studi ini dilakukan antara tahun 1997 dan 2000 di Universitas Kedokteran Sapporo dan Rumah Sakit Sapporo Toho di Jepang.
Hasil penelitian menyatakan bahwa suplementasi vitamin C meningkatkan kadar hormon 53 persen perempuan yang sebelumnya mengalami kesulitan untuk hamil.
Source | : | Express Co UK |
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR