Bukan Tanaman Liar Biasa, Ini 5 Khasiat Daun Pegagan Mulai Mengatasi Insomnia hingga Bekerja sebagai Antidepresan

Nakita.id - Banyak tanaman liar yang sebenarnya memberikan khasiat luar biasa untuk kesehatan Moms dan Dads.

Salah satu tanaman liar yang punya khasiat luar biasa untuk kesehatan tersebut adalah daun pegagan.

Lantas, apa saja khasiat daun pegagan untuk kesehatan? Yuk simak penjelasannya dilansir dari Kompas.com.

Baca Juga: Daripada Pakai Obat Berbahan Kimia, Coba Racik Daun Pegagan untuk Obati Puting yang Lecet Akibat Menyusui, Hasilnya Benar-benar Tak Terduga!

1. Mengatasi insomnia

Khasiat daun pegagan pertama adalah mengatasi Moms dan Dads yang mengalami insomnia.

Insomnia adalah gangguan tidur di mana Moms dan Dads mengalami kesulitan terlelap atau tetap tidur.

Daun pegagan dapat membantu mengatasi insomnia karena kandungan placebo di dalamnya. 

2. Meningkatkan fungsi kognitif

Khasiat daun pegagan kedua adalah meningkatkan fungsi kognitif pada Moms dan Dads.

Daun pegagan dan asam folat mempunyai manfaat yang sama dalam meningkatkan fungsi kognitif, namun daun pegagan lebih efektif dalam meningkatkan domain memori.

Hal ini telah dibuktikan oleh sebuah penelitian pada 2016 telah membandingkan efek ekstrak daun pegagan dengan asam folat dalam meningkatkan fungsi kognitif pasca stroke.

Baca Juga: Baunya yang Tak Sedap Berbanding Terbalik dengan Manfaatnya, Minum Air Rebusan Daun Kentut-kentutan Sehari Sekali Akan Sembuhkan 5 Penyakit Ini

3. Mengurangi kecemasan dan stres

Khasiat daun pegagan ketiga adalah mengurangi kecemasan dan stres pada Moms dan Dads.

Hal ini dibuktikan oleh sebuah penelitian pada 2016 yang menyebut daun pegagan memiliki efek anticemas pada mencit jantan yang kurang tidur selama 72 jam.

Di sisi lain ulasan tentang obat herbal untuk mengatasi kecemasan juga menyimpulkan, daun pegagan memiliki efek anticemas.

Namun, penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk mengonfirmasi temuan-temuan ini.

4. Mengatasi penyakit Alzheimer

Khasiat daun pegagan keempat adalah mengatasi penyakit Alzheimer pada Moms dan Dads.

Daun pegagan dapat mengatasi penyakit Alzheimer karena meningkatkan daya ingat dan fungsi saraf.

Hal ini diungkapkan dalam sebuah penelitian pada 2012 pada tikus, bahwa ekstrak daun pegagan memiliki efek positif pada perilaku tikus dengan penyakit Alzheimer.

Baca Juga: Bukan Sekadar Ramuan Tahan Lama Sederhana, Ternyata Tanaman Liar yang Biasanya Jadi Pakan Ternak Ini Bisa Jadi Obat dari 3 Penyakit Ini

 

5. Bekerja sebagai antidepresan

Khasiat daun pegagan kelima adalah bekerja sebagai antidepresan.

Hal ini diungkapkan dalam sebuah ulasan pada 2016 terhadap penelitian yang melibatkan 33 orang dengan gangguan kecemasan umum mendukung klaim tersebut.

Para peserta penelitian diminta mengonsumsi daun pegagan sebagai pengganti obat antidepresan selama 60 hari.

Mereka pun melaporkan penurunan kecemasan, stres, dan depresi.

PROMOTED CONTENT