Jangan Dulu Makan Kerang, Berikut Ini Makanan yang Wajib Dipenuhi Moms Saat Hamil Muda

Nakita.id - Setelah Moms dinyatakan hamil, saat itulah Moms harus lebih selektif dalam memilih asupan makanan sehari-hari.

Hal tersebut dikarenakan setiap makanan yang Moms konsumsi akan diserap juga oleh janin sebagai nutrisi untuk tumbuh kembangnya. 

Selain itu, nutrisi ibu hamil juga merupakan faktor utama penentu kesehatan Moms dan janin.

Jika janin kurang asupan nutrisi, maka gangguan kesehatan pun bisa berisiko terjadi pada janin.

Namun, yang perlu Moms ingat, nutrisi ibu hamil dapat berbeda takarannya, ya. Semua tergantung pada usia, berat badan, dan juga usia kehamilan masing-masing.

Lantas, nutrisi apa saja yang wajib dipenuhi oleh Moms saat hamil muda?

Baca Juga: Pertama Kali Hamil? Yuk Cari Tahu Bentuk Janin Usia 3 Bulan dan Perkembangan Si Kecil Di Dalam Perut

PROMOTED CONTENT