Diwawancarai Nakita.id pada Rabu (21/7/2021), dr. Ruswantriani, Sp.OG yang berpraktik di RSIA Bunda Menteng, RSU Bunda Menteng, dan EMC Sentul City ini mengatakan, kehamilan di trimester pertama membutuhkan makanan yang mengandung protein hewani.
"Yang pasti dari makanan, kita tetap menganjurkan untuk protein hewani, bisa dari kacang-kacangan itu juga baik," ujar dokter yang akrab disapa Tria ini.
Selain itu, menurutnya, makan buah juga penting dilakukan ibu hamil.
"Makan buah, itu juga terdapat gizi yang baik untuk ibu hamil, seperti biasanya alpukat, apel, buah lainnya," ungkap dr. Tria.
Setelah buah-buahan, ibu hamil juga dianjurkan mengonsumsi vitamin.
"Vitamin juga tetap dikonsumsi, yang mengandung asam folat, kalsium, zat besi, vitamin otak baby biasanya DHA dan juga vitamin D3, lalu mikronutrien seperti gizi, magnesium, selenium, itu sudah dalam satu kapsul ada semua," jelas dr. Tria.
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Penulis | : | Lolita Sianipar |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR