Banyak yang Menyesal karena Belum Tahu, Makanan Sejuta Umat Ini Sangat Bagus untuk Jaga Kesehatan Paru-paru di Masa Pandemi Covid-19

1. Buah bit dan daun bit

Bit dan daun bit kaya akan nitrat, yang telah terbukti bermanfaat bagi fungsi paru-paru.

Nitrat membantu mengendurkan pembuluh darah, mengurangi tekanan darah, dan mengoptimalkan penyerapan oksigen.

Suplemen bit telah terbukti meningkatkan kinerja fisik dan fungsi paru-paru pada orang dengan kondisi penyakit yang menyebabkan tekanan darah tinggi di paru-paru.

Baca Juga: Ada Kabar Baik untuk Perokok di Indonesia, Sejumlah Bahan Ini Terbukti Ampuh 'Bersihkan' Paru-paru, Salah Satunya Bawang Putih

2. Paprika

Paprika adalah salah satu sumber terkaya vitamin C.

Vitamin C merupakan nutrisi yang larut dalam air yang bertindak sebagai antioksidan kuat di dalam tubuh.

Mendapatkan cukup vitamin C sangat penting bagi mereka yang merokok.

Asap rokok dikatakan memiliki efek merusak tempat memproduksi antioksidan tubuh.

PROMOTED CONTENT