Mudah dan Murah! Lakukan Senam Wajah Agar Cantik dan Chubby Berkurang!

Nakita.id - Bukan dengan tanam benang atau operasi plastik, wajah cantik, berseri, dan chubby berkurang bisa dilakukan dengan senam wajah rutin.

Berikut caranya Moms.

1. Chin Lift

Latihan mengangkat dagu adalah cara terbaik untuk menyingkirkan dagu ganda dan mengatasi pipi chubby.

BACA JUGA : Anti Repot dan Murah! 8 Bahan Alami Ini Bisa Mengecilkan Pori-pori

Ini membantu meregangkan sebagian besar otot wajah yang meliputi rahang, tenggorokan dan leher.

Tapi pastikan tidak menggunakan otot wajah lain selain bibir saat melakukan latihan ini.

Moms bisa melakukan latihan ini baik dalam posisi duduk atau berdiri.

Mulailah dengan memiringkan kepala ke langit-langit, jaga agar mata tetap tertuju ke sana.

Sekarang, buat bibir Moms kencang, seolah mencoba mencium langit-langit, tahan sampai hitungan 10 detik dan rileks.

Ulangi sampai 10 kali, lalu tahan 10 detik.

PROMOTED CONTENT