Meski Berlebihan Makan Mentimun Buat Perut Kembung, Ini Sederet Manfaat Menakjubkan Konsumsi Timun yang Tak Boleh Terlewatkan

Nakita.id - Di siang hari yang panas, mengonsumsi buah yang kaya air dan menyegarkan bisa jadi pilihan tepat.

Salah satu buah yang bisa menyegarkan tubuh adalah mentimun.

Mentimun bisa dikonsumsi langsung atau dicampur dengan salad serta makanan lainnya.

Mentimun kaya akan air sehingga bisa melepaskan dahaga.

Baca Juga: Jangan Sampai Nyesel Kalau Tak Mau Mencoba, Kulit Glowing Alami Ternyata Cuma Modal Mentimun, Seperti Ini Caranya

Namun, berlebihan makan mentimun tidaklah bagus, Moms.

Melansir dari Eat This, mengonsumsi mentimun berlebihan bisa menyebabkan masalah pada perut.

Mengonsumsi mentimun bisa menyebabkan perut menghasilkan gas berlebih.

Menurut UC Davis , mentimun mengandung cucurbitacin.

Senyawa ini ditemukan dalam buah dan sayuran lain termasuk labu, dan semangka.

Cucurbitacin menghasilkan rasa pahit yang ditemukan pada mentimun dan juga merupakan penyebab perut kembung dan gangguan pencernaan.

Gejala tidak nyaman ini dapat terjadi jika Moms makan terlalu banyak mentimun sekaligus.

PROMOTED CONTENT