Mana yang Lebih Sehat, Tidur Pakai Bantal atau Tanpa Bantal? Begini Ulasannya

Nakita.id - Hingga saat ini, masih jadi perdebatan mengenai mana yang lebih sehat antara tidur menggunakan bantal atau tanpa bantal.

Beberapa orang suka tidur dengan bantal besar dan empuk.

Sementara sebagian lainnya tidak nyaman menggunakan bantal.

Bagi yang tidak terbiasa menggunakan bantal, saat memutuskan tidur pakai bantal biasanya menyebabkan sakit leher dan punggung.

Baca Juga: Coba Nanti Malam Sebelum Tidur Letakkan Bawang Putih di Bawah Bantal, Pagi Harinya Pasti Terkejut Lihat Perubahan Ini Terjadi

Melansir Healthline, ada beberapa keunggulan tidur tanpa menggunakan bantal.

Para peneliti menemukan bahwa tidur tanpa bantal memiliki keunggulan bagi yang biasa tidur tengkurap.

Tidur tanpa bantal dengan posisi tengkurap bisa membuat kepala tetap datar. 

Ini dapat mengurangi beberapa tekanan pada leher dan meningkatkan keselarasan.

PROMOTED CONTENT