Rajin Konsumsi Buah Kiwi, Ini 6 Khasiat yang Akan Didapatkan

1.Membantu mengobati asma

Vitamin C dan antioksidan dalam kiwi membantu mengobati asma. 

Kandungan ini dapat mencegah serangan asma karena vitamin C terlibat dalam metabolisme histamin dan prostaglandin.

BACA JUGA:Intip Yuk, Potret Cantiknya Adik Shaheer Seikh yang Berprofesi Dokter 

2.Masalah pencernaan

Moms yang kerap mengalami masalah pencernaan, coba konsumsi buah ini. 

Kiwi mengandung banyak serat makanan yang baik untuk pencernaan. 

Selain itu, enzim proteolitik yang disebut actinidin di dalamnya, dapat memecah protein, sehingga membantu proses pencernaan.

Di samping mengatasi masalah pencernaan, kiwi juga membantu mencegah sembelit dan menjaga agar saluran pencernaan tetap sehat. 

3.Mengendalikan tingkat gula darah

Buah kiwi ini baik dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 1 atau tipe 2. 

Indeks glikemiknya berkisar antara 47 sampai 58, sehingga tidak akan menaikkan kadar gula darah secara drastis. 

PROMOTED CONTENT