Nakita.id - Buah merupakan salah satu makanan yang harus dikonsumsi setiap hari.
Hal itu dibuktikan dengan daftar makanan 4 sehat 5 sempurna yang merekomendasikan buah untuk dikonsumsi setiap kali makan.
Buah sendiri mengandung banyak air dan juga vitamin di dalamnya.
Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya
Vitamin-vitamin tersebut lah yang baik untuk kesehatan tubuh.
Buah juga menjadi sumber gizi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Dengan mengonsumsi buah, metabolisme tubuh bisa terjaga dengan baik setiap harinya.
BERITA POPULER: Benarkah Sherina Munaf dan Baskara Mahendra Cerai hingga Cuaca 27 September 2024
Source | : | Tribunnews.com |
Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR