Tak berhenti sampai di situ, buah dengan nama Carica papaya L ini juga menyimpan kandungan asam folat, karotenoid, karbohidrat (fluktosa, glukosa, manitol, xylitol), dan minyak atsiri.
Dengan adanya kandungan nutrisi tersebut, tak heran bila buah pepaya terbukti mempunyai sederet manfaat untuk kesehatan.
Selain melancarkan ASI, pepaya juga rupanya mampu melancarkan pencernaan, membantu pengobatan demam berdarah, mengobati nyeri haid, dan penambah nafsu makan.
Bahkan, jika Moms punya masalah pada kulit seperti jerawat, pepaya juga dapat mengatasinya.
Untuk merasakan khasiat pepaya untuk melancarkan ASI tersumbat, Moms bisa mengonsumsi pepaya secara langsung, atau mungkin dibuat menjadi olahan lain.
Misalnya, dijus, dijadikan salad, dan sebagainya.
Nah, itu dia Moms cara melancarkan ASI yang tersumbat dengan pepaya. Selamat mencoba!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR