Bukan Istilah Asing Bagi Perempuan yang Telah Melahirkan, Inilah Hal yang Dianjurkan Dokter Selama Masa Nifas

Menurut dr. Daud Kristianto, Sp.OG Dokter Spesialis Kebidanan Kandungan, melalui unggahan Instagram pribadinya, setelah melahirkan dan memasuki masa nifas, di samping memerhatikan kondisi Si Kecil, penting juga untuk Moms memiliki waktu istirahat yang cukup untuk proses pemulihan.

Bila terdapat jahitan pada bagian vagina, Moms perlu membersihkannya dengan air mengalir (hindari air panas, alkohol dan antiseptik berlebihan) agar benang jahit tidak terlepas dan area V tidak iritasi.

Usahakan untuk selalu menjaga area V tetap bersih dan kering.

Baca Juga: Perbedaan Haid Setelah Melahirkan dengan Menstruasi Biasanya, Ini yang Moms Harus Tahu

Setelah melahirkan energi tubuh Moms perlu ditambah dengan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang dan protein yang tinggi.

Jangan melakukan pekerjaan atau olahraga yang terlalu berat, karena itu bisa saja memicu stress fisik maupun psikis.

Jika sudah mulai menyusui, berikan ASI secara teratur untuk Si Kecil dan tetap menjaga kebersihan di area puting.

PROMOTED CONTENT