Nakita.id – Bau mulut merupakan suatu hal yang dapat mengganggu pergaulan.
Saat sedang asik-asiknya berbincang dengan teman, bisa buyar seketika karena adanya bau mulut.
Makanan yang diketahui sebagai penyebab bau mulut adalah bawang putih.
Ternyata, ada penyebab bau mulut lain yang tak banyak disadari oleh kita.
BACA JUGA:Intip Yuk, Potret Cantiknya Adik Shaheer Seikh yang Berprofesi Dokter
Tak heran jika meski sudah rajin menyikat gigi, tetap saja keluhan bau mulut menghantui.
Berikut penyebab bau mulut yang tak terduga dan bisa menjadi rekomendasi untuk mengubah gaya hidup.
1. Diet keto
Diet ketogenik saat ini menjadi pilihan banyak orang untuk menjaga berat badannya.
Sayangnya, efek samping tak menyenangkan dari diet ini adalah bau tak sedap dari mulut.
“Pada dasarnya, saat seseorang menjalani diet keto, mereka memaksa tubuh untuk menciptakan molekul yang disebut keton. Keton tertentu, yang disebut aseton, cenderung dikeluarkan lewat napas dan urin. Aseton memiliki bau yang beberapa orang katakan seperti buah busuk,” kata Natalie Rizzo, ahli gizi.
Karena dalam diet ini kita mengurangi karbohidrat dan meningkatkan asupan lemak untuk menggunakan keton — bukannya glukosa untuk energi dan bahan bakar — tubuh perlu terbiasa dengan masa transisi tersebut.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR