Moms harus memastikan bahwa Moms mengonsumsi setidaknya dua hingga tiga cangkir teh hijau setiap hari.
Ingatlah bahwa jumlah ini tergantung pada tingkat metabolisme alami tubuh.
Moms perlu mendidihkan lalu membiarkannya tetap selama 10 menit.
Baru setelah itu, Moms harus menuangkannya di atas daun teh hijau. diseduh selama satu menit, sebelum menyaring daun dalam minuman penurun berat badan ini.
2. Kopi cokelat hitam
Selain teh hijau, Moms bisa membuat minuman pelangsing dari bahan kopi dan cokelat.
Tambahkan 1 sendok teh kopi hitam dan 1 gelas air panas ke dalam cangkir.
Aduk rata, sebelum menambahkan biji rami.
| Source | : | Healthifyme |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR