Orang-orang Tidak Menyangka Sebelumnya, Minum Air Rebusan Biji Nangka Ternyata Datangkan Sederet Manfaat untuk Kesehatan Tubuhmu

Nakita.id - Apa Moms suka makan buah nangka?

Buah nangka merupakan salah satu buah yang berasal dari India, namun menyebar ke daerah tropis seperti Indonesia.

Jadi, orang-orang tentunya sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini.

Buah yang berwarna kuning tapi memiliki kulit berduri ini memilki nama latin Artocarpus heterophyllus yang ternyata menyimpan segudang nutrisi dan kandungan baik lainnya.

Dalam satu buah nangka terdapat vitamin C yang tentunya bagus untuk kesehatan tubuh kita.

Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya

Apalagi, di masa pandemi seperti sekarang ini, kita membutuhkan asupan vitamin C alami untuk meningkat sistem kekebalan tubuh.

Nah, kabar baiknya bukan hanya daging buahnya saja yang bermanfaat, tapi biji nangka juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Bahkan orang-orang zaman dahulu suka makan biji nangka karena rasanya enak dan mengenyangkan.

Tapi, kali ini, bukan dimakan begitu saja, Moms bisa mendapatkan manfaat biji nangka jiia mengolahnya menjadi air rebusan biji nangka.

Ya, melansir dari Livestrong, minum air rebusan biji nangka bisa mendatangkan sederet manfaat yang tentunya membuat Moms kegirangan!

Ini karena dalam biji nangka mengandung rendah kalori, protein, karbohidrat, lemak tak jenuh, dan berbagai vitamin lainnya.

Bahkan, biji nangka lebih banyak mengandung gizi daripada daging buahnya lo, Moms.

Pantas saja ya, orang-orang zaman dahulu tidak gampang sakit, sehat, dan panjang umur.

Mengutip dari Style Craze, dari semua kandungan yang ada pada biji nangka ternyata ditemukan sederet manfaat luar biasa jika Moms berani minum air rebusan biji nangka.

Penasaran apa saja manfaat air rebusan biji nangka? Yuk, simak penjelasan berikut ini.

Baca Juga: Mitos Vs Fakta Kehamilan: Benarkah Ibu Hamil Tidak Boleh Mengonsumsi Buah Nangka? Begini Penjelasannya

Menurunkan risiko kanker

Tubuh kita sangat rentan terkena penyakit kanker, maka dari itu kita harus menjaganya agar tetap sehat.

Salah satu caranya dengan minum air rebusan biji nangka.

Minum air rebusan biji nangka akan membuat tubuhmu terhindar dari penyakit kanker. Ini karena biji nangka mengandung senyawa antioksidan berupa flavonoid, saponin, dan tannin.

Senyawa ini mampu melindungi sel tubuh dari radikal bebas. Radikal bebas merupakan molekul yang dapat merusak sel dan memicu pertumbuhan sel kanker.

Selain itu, senyawa di atas juga mencegah pembentukan pembuluh darah di sekitar sel kanker. Tanpa pembuluh darah yang memadai, sel kanker tidak akan mendapatkan pasokan darah dan nutrisi untuk tumbuh.

 

Menjaga kesehatan pencernaan

Punya masalah pencernaan? Sebaiknya, cepat-cepat minum air rebusan biji nangka.

Karena dalam satu biji nangka juga mengandung serat yang baik untuk melancarkan sistem pencernaan.

Bukan cuma itu saja, biji nangka juga mengandung banyak prebiotik yang meningkatkan pertumbuhan dan aktivitas bakteri baik pada saluran cerna.

Rutin minum air rebusan biji nangka juga menurunkan risiko kanker usus besar lo, Moms!

Baca Juga: Tolong Jangan Makan Buah Nangka Dulu bagi Orang-orang dalam 5 Kondisi Ini

Menurunkan kolesterol

Minum air rebusan biji nangka bisa menjaga kadar kolesterol di tubuh kita.

Bukan tidak mungkin, terlalu tinggi kolesterol yang ada di tubuh kita bisa membuat kita terserang berbagai macam penyakit mematikan.

Namun jika Moms rajin minum minuman ini, dijamin kolesterol akan stabil dan tubuh tidak cepat sakit-sakitan.

PROMOTED CONTENT