Mitos vs Fakta Kehamilan: Benarkah Menggaruk Perut Saat Hamil Bisa Bikin Stretch Mark? Ketahui Fakta dan Cara Mengatasinya

1. Melembabkan kulit

Moms bisa memijat ringan menggunakan krim stretch mark di bagian yang mengalami permasalahan tersebut.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan seperti centella atau asam hialuronat bisa bantu mencegah stretch mark, tetapi tetaplah konsultasikan dengan dokter.

2. Menutrisi dari dalam

Konsumsilah vitamin prenatal untuk memastikan bahwa asupan nutrisi untuk bayi dan kulit Moms tercukupi.

Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan, Benarkah Minum Susu Segar Murni Selama Kehamilan Tidak Aman Untuk Ibu dan Janin?

Perbanyaklah makanan tinggi vitamin C seperti stroberi, paprika, dan jeruk untuk menjaga elastisitas kulit.

Vitamin D juga bisa dikonsumsi seperti ikan berlemak, susu, dan telur.

3. Kontrol agar kenaikan berat badan stabil

Karena penambahan berat badan yang banyak dan cepat jadi salah satu penyebabnya, jadi penting bagi Moms untuk mengontrolnya.

Ikutilah rekomendasi asupan kalori selama kehamilan agar kenaikan berat badan tidak berlebih saat hamil.

PROMOTED CONTENT