Ngebet Punya Anak Kembar? Ternyata Ada Makanan yang Bisa Meningkatkan Kemungkinan Hamil Anak Kembar

Nakita.id - Sebagian orang ingin memiliki anak kembar.

Ternyata ada banyak cara untuk meningkatkan kemungkinan Moms bisa hamil anak kembar, Moms.

Salah satunya dengan konsumsi makanan tertentu.

Melansir dari Parenting.firstcry.com, berikut beberapa makanan untuk meningkatkan kemungkinan bisa hamil bayi kembar.

Baca Juga: Salah Satu Ciri-ciri Hamil Anak Kembar Ternyata Bisa Alami Masalah Kehamilan Ini, Ketahui Gejala dan Cara Mengatasinya

1. Tapioka

Kebanyakan wanita melepaskan satu sel telur selama ovulasi.

Hamil bayi kembar terjadi ketika telur membelah menjadi dua setelah pembuahan atau jika dua telur terpisah dibuahi.

Beberapa peneliti telah membuktikan bahwa makan tapioka dapat membantu wanita melepaskan lebih dari satu telur selama ovulasi.

Melepaskan lebih dari satu telur meningkatkan kemungkinan memiliki anak kembar.

Namun, dalam kasus ini, si kembar mungkin bukan kembar identik, tetapi kembar fraternal, karena dua telur terpisah dibuahi.

2. Asam folat

Asam folat adalah salah satu persyaratan utama janin yang sedang tumbuh, dan dokter mungkin merekomendasikan suplemen asam folat bersama dengan vitamin lain selama kehamilan.

Alpukat, bayam, brokoli, dan asparagus juga merupakan sumber asam folat yang baik.

Selain itu, wanita yang sedang berusaha untuk hamil disarankan untuk mengkonsumsi asam folat secara teratur untuk meningkatkan peluang pembuahan.

Baca Juga: Tak Perlu Panik Meski Ahli Sebut Keterlambatan Bicara Jadi Ciri-ciri Hamil Anak Kembar, Begini Cara Mengatasinya

Para peneliti juga telah menetapkan bahwa mengonsumsi lebih banyak asam folat dapat meningkatkan peluang wanita untuk hamil bayi kembar.

3. Produk susu

Dalam sebuah penelitian, ditetapkan bahwa wanita yang mengonsumsi lebih banyak produk olahan susu akan lima kali lebih mungkin memiliki bayi kembar, dibandingkan dengan wanita yang mengonsumsi lebih sedikit susu.

Terlihat bahwa konsumsi susu dan produk olahannya meningkatkan jenis protein tertentu dalam tubuh, yang disebut 'faktor pertumbuhan mirip insulin'.

Protein jenis ini terdapat dalam susu sapi dan juga dapat diperoleh dari produk hewani lainnya.

4. Karbohidrat kompleks

Karbohidrat kompleks adalah pilihan yang baik jika Moms ingin hamil bayi kembar.

Baca Juga: Ciri-ciri Hamil Anak Kembar yang Bisa Moms Rasakan, Termasuk Mual Hebat

Karbohidrat sangat bagus untuk tubuh, dan merupakan ide yang bagus untuk memasukkan karbohidrat kompleks, daripada hanya memasukkan karbohidrat sederhana ke dalam makanan.

Jenis makanan seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran, merupakan sumber karbohidrat kompleks yang bagus.

Moms tidak hanya lebih mungkin hamil bayi kembar, diet kaya karbohidrat kompleks bahkan dapat membantu mencegah cacat lahir saraf pada bayi.

PROMOTED CONTENT