Dijamin Kaget Tahu Faktanya, Apa Manfaat Berpelukan dengan Pasangan?

Nakita.id - Mungkin Moms penasaran, apa manfaat berpelukan dengan pasangan?

Apa manfaat berpelukan dengan pasangan akan dijelaskan oleh ahli.

Banyak orang yang merasa lebih tenang ketika memeluk suami mereka, istri atau anak mereka.

Apakah benar, beperlukan dengan pasangan bisa meredakan stres?

Baca Juga: Belum Juga Sah Menikah, Lesty Kejora dan Rizky Billar Berani Mesra-mesraan Sambil Berpelukan di Atas Panggung hingga Menuai Respons dari Rekan Artis

Melansir dari Nbcnews.com, ahli akan mnejelaskan apa manfaat ber

1. Meredakan stres

Sebuah penelitian yang diterbitkan di PLoS One menyelidiki apakah efek pelukan yang baik dapat menenangkan sepanjang hari – bahkan jika Moms menghadapi konflik sesudahnya.

Para peneliti menemukan mereka yang dipeluk kurang terpengaruh oleh "paparan konflik," atau konflik interpersonal, dibandingkan mereka yang tidak dipeluk.

Salah satu penulis utama studi ini, Michael Murphy, Ph.D., rekan penelitian pasca-doktoral di Laboratory for the Study of Stress, Immunity, and Disease di Departemen Psikologi di Carnegie Mellon University, mengatakan itu karena sentuhan menonaktifkan bagian otak yang merespons ancaman, dan pada gilirannya lebih sedikit hormon yang dilepaskan untuk memberi sinyal respons stres, dan sistem kardiovaskular mengalami lebih sedikit stres.

Para ahli teori percaya bahwa sentuhan interpersonal dapat memodulasi oksitosin ( hormon perasaan baik yang juga dikenal sebagai "bahan kimia pelukan". ) dan sistem opioid endogen (neuron di otak yang dapat menghasilkan bahan kimia yang menenangkan), yang keduanya dapat meningkatkan kesehatan.

“Merasa lebih aman dan diperhatikan, pada gilirannya, dapat membuat kita kurang sensitif terhadap rasa sakit fisik dan kurang reaktif ketika menghadapi pengalaman yang berpotensi mengancam, terutama pengalaman yang mengancam secara sosial,” katanya.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Studi lain dari rekan Murphy di Carnegie Mellon meneliti bagaimana stres dan dukungan sosial berdampak pada kekebalan dan kerentanan terhadap penyakit menular.

Baca Juga: Sudah Lakukan Hari Ini? Ternyata Berpelukan Bisa Menurunkan Risiko Terpapar dari Berbagai Penyakit Mematikan

Studi ini menemukan bahwa mereka yang merasa didukung secara sosial dan dipeluk lebih sering juga mengalami tanda-tanda penyakit yang tidak terlalu parah.

"Merasa terancam dan stres dapat menyesuaikan sistem kekebalan kita untuk bertindak lebih agresif daripada yang diperlukan untuk jangka waktu yang lebih lama daripada yang diperlukan," kata Murphy.

“Sistem kekebalan yang terlalu agresif dapat menyebabkan kerusakan pada sistem tubuh, meningkatkan risiko kita untuk berbagai penyakit. Namun, sejauh pelukan membuat kita merasa lebih aman dan lebih diperhatikan, pelukan dapat melindungi kita dari pengalaman yang mungkin mengancam kita, melindungi kita dari peningkatan respons imun yang terlalu agresif.”

3. Membuat anak sehat dalam jangka panjang

Sementara itu, penelitian lain menemukan kasih sayang orang tua sebagai indikator kesehatan masa depan anak.

“Kesulitan masa kanak-kanak meningkatkan risiko masalah kesehatan mental dan fisik di masa dewasa,” jelas penulis studi Judith E. Carroll, Ph.D., asisten profesor psikiatri di UCLA.

Apa hubungannya dengan berpelukan?

Dia memberi tahu kami, dalam penelitiannya, individu yang melaporkan pelecehan emosional dan fisik di masa kanak-kanak, dan cinta dan kasih sayang yang terbatas dari orang tua, paling berisiko mengalami masalah kesehatan di kemudian hari.

Baca Juga: Bukannya Dipuji Harmonis, Pelukan Manja Rizki DA dan Ridho DA Justru Ramai Komentar Nyinyir: 'Risih'

Anehnya, jika seseorang melaporkan pelecehan tetapi juga menerima cinta dan kasih sayang dari figur orang tua selama masa kanak-kanak, itu entah bagaimana mengurangi dampak pelecehan pada kesehatan mereka.

“Jika kita melakukan intervensi sejak dini dengan mendidik dan melatih pengasuh tentang cara menyediakan lingkungan yang penuh kasih dan pengasuhan, kita juga dapat meningkatkan lintasan kesehatan jangka panjang untuk anak-anak itu," kata Carroll.

 

PROMOTED CONTENT