Mitos vs Fakta Kehamilan, Benarkah Ibu Hamil yang Rutin Makan Kacang Hijau Akan Melahirkan Bayi Berambut Lebat?

Selain membuat rambut bayi tumbuh lebat, manfaat kacang hijau untuk kesehatan terutama untuk janin dan ibu hamil diantaranya:

Mencegah cacat lahir

Kacang hijau kaya akan kandungan asam folat.

Asam folat berperan penting dalam menjaga kesehatan janin agar terhindar dari cacat lahir.

Selain itu, asam folat penting untuk perkembangan saraf dan otak janin.

Sehingga, bagi Moms yang kebutuhan asam folatnya terpenuhi cenderung melahirkan bayi yang lebih pintar.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Membantah Pantangan Ketika Menyusui, Mulai dari Makan Durian Sampai Mewarnai Rambut

Mencegah osteoporosis pada ibu hamil

Kacang hijau juga kaya akan beberapa mineral seperti zat besi dan kalsium.

Zat besi ini berguna untuk membentuk hemoglobin.

Sedangkan kalsium bermanfaat untuk membentuk jaringan pada tulang janin yang dikandung.

Mempercepat penyembuhan luka

Dibandingkan dengan telur atau daging, kandungan protein dalam kacang hijau sangat tinggi.

Terutama protein kompleks yang berguna untuk penyembuhan luka.

PROMOTED CONTENT