Mitos VS Fakta Kehamilan Ini Buat Banyak Orang Penasaran, Apakah Benar Memijat Punggung Ibu Hamil Bisa Sebabkan Wajah Janin Belang?

Nakita.id - Bagi Moms yang sedang hamil, mungkin kerap mendengar mitos vs fakta seputar kehamilan.

Di kalangan masyarakat, memang banyak anggapan mengenai mitos vs fakta kehamilan yang diyakini selama turun temurun.

Salah satu hal yang menjadi mitos vs fakta seputar kehamilan yang diyakini adalah pantangan bagi ibu hamil untuk dipijat di bagian punggung.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Ibu Hamil yang Kantongi Benda Berat Bisa Sebabkan Bayi Lahir dengan Buah Zakar Membesar, Padahal Begini yang Sebenarnya

Sebab, banyak yang meyakini bahwa bila ibu hamil dipijat di bagian punggung bisa menyebabkan wajah janin belang.

Benarkah mengenai apa yang diyakini masyarakat tersebut?

Ternyata, anggapan tersebut hanyalah mitos belaka, Moms.

Hingga saat ini, tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa ada kaitan antara memijat punggung dengan bentuk wajah janin.

Selama kehamilan, memang Moms hamil rentan mengalami sakit punggung.

Kondisi perut yang semakin membesar membuat beban tubuh bertambah sehingga punggung rentan mengalami sakit.

Selain itu, perubahan hormon pada Moms hamil juga bisa menyebabkan sakit punggung.

Sakit punggung pada Moms hamil ini bahkan bisa menyebabkan Moms hamil kesulitan tidur.

Bagi Moms hamil, pijatan punggung sebagai salah satu bentuk hal yang sangat dinanti-nantikan untuk meredakan sakit punggung.

Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan, Benarkah Ibu Hamil yang Mengganti Kotak Kotoran Kucing Bisa Sebabkan Janin Cacat?

Tapi, apakah ibu hamil aman dipijat di bagian punggung?

Melansir bundoo.com, Moms hamil ternyata aman-aman saja bila dipijat di bagian punggung.

Asalkan, pijatan tersebut dilakukan oleh terapis profesional khusus Moms hamil.

Pijatan yang dilakukan terapis khusus Moms hamil ini bisa meredakan sakit punggung.

Namun, jika Moms memiliki kondisi khusus saat hamil berkonsultasilah dengan dokter sebelum melakukan pijatan untuk ibu hamil.

Selain melakukan pijatan punggung oleh terapis khusus ibu hamil, ada beberapa cara yang Moms lakukan untuk meredakan sakit punggung:

Olahraga

Bagi Moms hamil, olahraga adalah cara yang bagus untuk menjaga kebugaran tubuh.

Selain membuat tubuh ibu hamil bugar, ternyata olahraga bisa mengurangi rasa sakit punggung.

Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan: Benarkah Ibu Hamil yang Suka Dandan Menandakan Akan Melahirkan Bayi Perempuan?

Beberapa olahraga yang direkomendasikan selama hamil diantaranya latihan kardio dan yoga.

Atur posisi tidur

Nyeri punggung saat hamil dapat membuat Moms terjaga di malam hari yang membuat Moms lebih merasakan sakit dan lelah.

Gunakan bantal tubuh untuk menjaga punggung agar tegak dan mengurangi ketegangan otot di malam hari.

Duduk tegak

Jika selama hamil Moms banyak melakukan aktivitas yang mengharuskan untuk duduk, pertimbangkanlah untuk memilih posisi yang benar.

Atur kursi dan beri bantalan agar Moms tetap nyaman dan perlu diingat duduklah dengan tegak atau tidak bungkuk.

 

PROMOTED CONTENT