Duh, Nyesel Kenapa Enggak Tahu dari Dulu, Keseringan Makan Telur Ternyata Bisa Akibatkan Malapetaka pada Kesehatan, Ini Bahayanya

Melansir dari timesofindia.indiatimes.com, salah satu bagian telur yang perlu diwaspadai adalah kuning telurnya.

Sebab, kuning telur mengandung kolesterol tinggi, sehingga jika dimakan terlalu banyak, dapat membuat kolesterol jahat di dalam tubuh meningkat pesat.

Sebagai informasi, dalam satu kuning telur terdapat sekitar 200 miligram (mg) kolesterol.

Baca Juga: Bisa Buat Pendek Umur, Mulai Sekarang Stop Makan Telur Dibarengi dengan Minum Teh Jika Tak Ingin Tubuh Mengalami Penyakit Mematikan Ini

Padahal, angka yang disarankan setiap harinya adalah tidak lebih dari 300 mg per hari.

Adapun efek samping mengonsumsi terlalu banyak telur adalah menyebabkan penumpukan panas dalam tubuh, yang bisa berujung pada masalah buang air besar.

Tak berhenti sampai di situ, keseringan makan telur juga bisa mengakibatkan diare, terutama pada anak-anak.

PROMOTED CONTENT