Jangan Lagi Mau Diejek Rambut Singa, Inilah Tips Mudah Mengatasi Rambut Kering dan Mengembang Agar Lebih Mudah Diatur

Ubah pola makan

Rambut kering, bercabang, bahkan sampai sulit diatur ternyata dapat dipengaruhi oleh makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Mulai sekarang, biasakan untuk makan-makanan sehat yang mengandung omega-3 dan antioksidan agar rambut terlihat lebih sehat dan berkilau.

Moms bisa menambahkan brokoli, kacang merah, kenari, tomat, bluberi, ikan berlemak seperti salmon, mackerel, sarden, dan tuna ke dalam menu harian.

Baca Juga: Minder karena Rambut Kering? Haluskan Kembali dengan Bahan Alami Ini, Pakai Lidah Buaya hingga Santan Kelapa

Minum suplemen

Mengonsumsi suplemen tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Mengonsumsi suplemen dengan cara yang tepat juga membantu mengembalikan kilau rambut.

Moms bisa mengonsumsi omega-3 sebagai asam lemak terbaik untuk menjaga kelembapan rambut.

Usahakan untuk selalu minum vitamin A dan C, biotin, dan suplemen zat besi agar membantu rambut agar terlihat lebih sehat dan berkilau.

PROMOTED CONTENT