Nakita.id - Salah satu permasalahan rambut yang sering terjadi adalah rambut kering dan mengembang seperti singa.
Permasalahan rambut seperti ini tentu saja membuat tidak nyaman atau bahkan minder.
Sebagai seorang perempuan yang ingin selalu tampil sempurna setiap saat, tentu saja Moms tidak ingin kejadian seperti itu dapat terjadi.
Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya
Rambut kering dan mengembang sering kali sangat sulit untuk diatur.
Namun, Moms tak perlu khawatir lagi jika saat ini sedang mengalami rambut kering dan mengembang.
Pasalnya, beberapa tips yang dilansir dari Medical News Today ini bisa membuat rambut kering menjadi lebih halus dan mudah untuk ditata.
Masker alpukat
Buah alpukat mengandung vitamin A dan E, lemak, dan juga mineral yang sangat melimpah.
Semua bahan yang terkandung dalam alpukat tersebut dapat menyehatkan rambut rusak, kering, dan mengembang agar lebih lembab dan kuat.
Moms bisa menggunakan satu buah alpukat matang yang ditumbuk sampai halus.
Agar lebih sempurna, Moms bisa menambahkan satu buah telur yang dioleskan langsung ke rambut yang telah dibasahi sebelumnya.
Diamkan masker selama 20 menit, kemudian bilas rambut dengan air mengalir.
Masker pisang
Pasti belum banyak yang tahu, kalau buah pisang kaya akan potasium yang dapat merawat rambut kering.
Bahkan, pisang juga dapat mencegah rambut bercabang, sehingga meningkatkan elastisitas rambut.
Adapun cara menggunakannya adalah Moms cukup tumbuk buah pisang sampai halus.
Oleskan buah pisang yang telah ditumbuk secara menyeluruh dari akar hingga ujung rambut.
Diamkan masker pisang selama 1 jam, lalu bilas sampai bersih menggunakan air.
Ubah pola makan
Rambut kering, bercabang, bahkan sampai sulit diatur ternyata dapat dipengaruhi oleh makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Mulai sekarang, biasakan untuk makan-makanan sehat yang mengandung omega-3 dan antioksidan agar rambut terlihat lebih sehat dan berkilau.
Moms bisa menambahkan brokoli, kacang merah, kenari, tomat, bluberi, ikan berlemak seperti salmon, mackerel, sarden, dan tuna ke dalam menu harian.
Minum suplemen
Mengonsumsi suplemen tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Mengonsumsi suplemen dengan cara yang tepat juga membantu mengembalikan kilau rambut.
Moms bisa mengonsumsi omega-3 sebagai asam lemak terbaik untuk menjaga kelembapan rambut.
Usahakan untuk selalu minum vitamin A dan C, biotin, dan suplemen zat besi agar membantu rambut agar terlihat lebih sehat dan berkilau.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
Source | : | Medical News Today |
Penulis | : | Ruby Rachmadina |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR