Di sisi lain, dr. Indriani, Sp.OG, Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan RS Columbia Asia, juga memaparkan apakah diet setelah melahirkan memberikan dampak buruk pada produksi ASI.
Menurut dokter Indri, diet setelah melahirkan bisa memberikan dampak buruk pada produksi ASI.
"Produksi ASI ditentukan oleh jumlah dan komposisi nutrisi yang dikonsumsi oleh ibunya," ujar dokter Indri.
dr. Indriani, Sp.OG, Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan RS Columbia Asia
"Jadi, pasti diet yang berlebihan, tidak dalam pengawasan tenaga medis bisa mengurangi ASI dalam bentuk jumlahnya atau kualitas ASI tersebut," tambahnya.
Dokter Indri pun menyarankan Moms menghitung berat badan ideal untuk mengetahui kebutuhan kalori.
Setelah itu, Moms harus memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi, seperti mengganti nasi putih menjadi nasi merah, meninggikan protein, asupan serat, dan makan karbohidrat kompleks.
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR