Nyesal Baru Tahu, Cukup dengan Makan Daun Kemangi Bisa Bikin Tubuh Terhindar dari 4 Penyakit Berbahaya Termasuk Kanker

Nakita.id - Daun kemangi selama ini memang sudah akrab dengan masyarakat Indonesia bahkan sering dijadikan lalapan.

Selain itu daun kemangi juga sering dicampurkan ke dalam masakan seperti pepes atau pesmol.

Selain menambah aroma masakan menjadi lebih menggoda, daun kemangi ini juga sebenarnya enak dikonsumsi.

Namun memang tak semua orang suka dengan rasa kemangi.

Tapi jika Moms sudah tahu manfaat mengonsumsi kemangi untuk kesehatan, niscaya Moms akan ketagihan.

Baca Juga: Para Perempuan Dijamin Menjerit karena Baru Tahu, Wajah Bisa Tampak Awet Muda Hanya dengan Daun Kemangi, Begini Cara Pakainya

Mengutip dari Sajian Sedap, daun kemangi ternyata sangat ampuh untuk mencegah empat penyakit yang membahayakan tubuh, salah satunya kanker.

1. Membantu mengontrol penyakit diabetes

Rutin makan daun kemangi bisa membantu meningkatkan sekresi insulin pada orang dengan diabetes tipe 2.

Ini membuat kadar gula dalam darah bisa lebih terkendali.

Selain itu, daun kemangi ini memiliki indeks glikemik sangat rendah.

Kemangi juga efektif mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol yang biasanya tinggi pada penderita diabetes.

2. Memelihara kesehatan jantung

Daun kemangi kaya dengan kandungan beta-karoten, magnesium, dan mineral penting yang bisa menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Para Ibu Rumah Tangga Sampai Menjerit Saking Nyesel karena Baru Tahu Kalau Menambahkan Daun Kemangi Saat Masak Nasi, Bisa Buat Seisi Rumah Mengalami Perubahan Tubuh Seperti Ini

3. Mengatasi flu dan sakit kepala

Flu dan sakit kepala memang bisa terasa sangat mengganggu bagi tubuh.

Apalagi di situasi pandemi seperti saat ini, flu juga bisa menurunkan imunitas yang berbahaya jika sampai terpapar virus Covid-19.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Center for New Crops and Plant Product dari Purdue Universitiy,  kemangi ampuh mengatasi keluhan flu, diare, sakit kepala, cacingan sembelit hingga penyakit ginjal.

4. Mencegah kanker

Penelitian menyatakan bahwa daun kemangi memiliki sifat radioproduktif, yang dapat membantu membunuh sel-sel tumor dalam tubuh.

Daun kemangi mengandung eugenol, yang ditemukan memiliki sifat antikanker.

Dalam studi lain, konsumsi daun kemangi dengna dosis 300mg per kilogram berat badan ditemukan untuk mengurangi pembentukan enzim kanker secara signifikan.

Baca Juga: Moms yang Beruban Pasti Nyesel Banget karena Baru Tahu Kalau Daun Kemangi Adalah Kunci Rambut Sehat Bebas Uban, Ini Buktinya

 

PROMOTED CONTENT