Pasti Nyesal Baru Tahu, Tidur Siang dengan Cara Seperti Ini Ternyata Bisa Datangkan Masalah Kesehatan Ini

Nakita.id - Tidur merupakan salah satu kegiatan yang wajib dilakukan orang setiap harinya.

Setiap orang harus memenuhi kebutuhan tidurnya setiap hari.

Bukan hanya terpenuhi, kualitas tidur pun harus diperhatikan dengan baik.

Baca Juga: Jangan Lagi Percaya Mitos vs Fakta Kehamilan yang Melarang Ibu Hamil Tidur Siang Agar Kulit Bayi Tidak Kotor Saat Lahir, Ternyata 'Kotoran' Tersebut Banyak Manfaatnya

Karena kualitas tidur yang baik sangat berpengaruh bagi kesehatan Moms.

Kebanyakan orang pun akan memenuhi kebutuhan tidurnya di malam hari.

Namun ada juga yang memiliki kebiasaan untuk tidur siang hari.

PROMOTED CONTENT