Cenderung Diabaikan, 5 Gejala Fisik Ini Menandakan Moms Sedang Depresi!

BACA JUGA: Meski Bernutrisi, Ikan Ini Harus Dihindari Ibu Hamil dan Menyusui

#Sakit kepala

Gejala ini sering dialami semua orang, namun sakit kepala yang rutin dan berlangsung berlebihan bisa menandakan indikasi depresi.

Jika Moms mengalami sakit kepala yang frekuensinya sering, tak ada salahnya berkonsultasi ke dokter.

Dengan demikian, jika ada penyakit serius dapat diantisipasi dengan penanganan lebih awal.

#Mengalami kenaikan berat badan

Sejumlah studi telah menemukan bahwa depresi turut berdampak pada bertambahnya berat badan tanpa sebab yang jelas.

Salah satu studi yang dpublikasikan dalam The American Journal of Public Health pada 2010 menyebutkan, orang yang merasa sedih dan kesepian cenderung cepat mengalami kenaikan berat badan.

Dr Belinda Needham, asisten profesor dan penulis studi tersebut menjelaskan penyebabnya: orang yang sedang mengalami depresi akan makan lebih banyak makanan yang mengandung lemak dan kalori tinggi untuk melampiaskan rasa sedihnya.

Namun, hal itu tidak dibarengi dengan aktivitas fisik sehinga berat badan pun akan cepat bertambah.

BACA JUGA: Ada Kepala Ditenteng, Aksi Model Brand Italia Gucci di Milan Fashion Week 2018 Bikin Penonton Melongo

Jika Moms mengalami salah satu atau bahkan banyak gejala diatas, ada baiknya segera memeriksakan diri ke dokter agar dapat segera ditangani sehingga kesehatan mental tetap terjaga.(*)

 

PROMOTED CONTENT