Wah Banyak yang Belum Tahu, Tubuh Bisa Alami Hal Seperti Ini Jika Nekat Makan Nasi dengan Tempe

Nakita.id - Mungkin banyak orang yang sering makan nasi dengan tempe.

Namun, siapa sangka, makan nasi dengan tempe memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, Moms.

Simak penjelasan mengapa makan nasi dengan tempe bisa bermanfaat bagi tubuh.

Baca Juga: Bisa Buat Seisi Rumah Pendek Umur, Mulai Sekarang Stop Makan Sayur Bayam Pakai Tempe Jika Tubuh Tidak Ingin Mengalami Bahaya Mengerikan Ini

1. Protein

Melansir dari Intisari Online, kandungan protein tempe mendekati protein daging dan telur. Protein tempe juga tergolong protein sederhana, jadi mudah sekali diserap oleh tubuh.

Kandungan lisin dan metionin pada tempe dan nasi saling melengkapi. Jadi, makan tempe dan nasi cukup untuk memenuhi kebutuhan protein harian kita.

2. Karbohidrat

Nasi adalah sumber karbohidrat yang paling umum dikonsumsi oleh orang Indonesia. Tahukah kamu? Tempe juga mengandung karbohidrat.

PROMOTED CONTENT