Angin Segar untuk Pengidap Diabetes, Menurunkan Kadar Gula Darah Ternyata Tak Melulu Harus dengan Terapi Insulin, Kuncinya Pakai Kacang Hijau

Melansir dari Healthline, dibalik ukurannya yang kecil, kacang hijau ternyata menyimpan banyak manfaat yang besar untuk kesehatan.

Salah satunya adalah menurunkan gula darah yang tinggi.

Hal itu terjadi lantaran adanya kandungan serat dan protein, yang membantu memperlambat pelepasan gula ke aliran darah.

Baca Juga: Oh Ternyata, Minum Air Rebusan Kacang Hijau Adalah Kunci Tubuh Sehat dan Panjang Umur, Ini Penjelasan dan Cara Membuatnya

Tak hanya itu, berdasarkan sebuah penelitian pada hewan juga ditemukan hasil bahwa antioksidan vitexin dan isovitexin di dalamnya mampu membantu insulin bekerja lebih efektif.

Menariknya, manfaat kacang hijau untuk kesehatan belum berhenti sampai di situ.

Sumber protein nabati juga berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, lo.

PROMOTED CONTENT