Bak Pedang Bermata Dua, Meski Dikenal Punya Manfaat Kesehatan Luar Biasa, Konsumsi Jeruk Nipis Berlebihan Bisa Timbulkan Bahaya untuk Orang dengan Kondisi Ini

Manfaat kesehatan jeruk nipis

Setelah diteliti, manfaat buah jeruk nipis ternyata bisa lebih dari hanya sebagai bahan makanan atau minuman. Jeruk nipis telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan.

Melansir Buku 100 Top Tanaman Obat Indonesia yang diterbitkan Balai Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT) Balitbangkes Kemenkes pada 2011, buah jeruk nipis terbukti mengandung banyak nutrisi atau zat gizi yang bermanfaat bagi tubuh.

Baca Juga: Anti Gagal! Lemak Perut Bisa Rontok Dalam 3 Hari Hanya Mengandalkan Ramuan Teh Serai dan Jeruk Nipis, Begini Cara Membuatnya

Berikut kandungan kimia dalam buah jeruk nipis:

• Asam sitrat
• Asam amino (triptofan, lisin)
• Minyak atsiri (sitral, limonene, felandren, lemon kamfer, kadinen, gerani-lasetat, linali lasetat, aktilaldehid, annidehid)
• Dammar Glikosida
• Asam sitrun
• Lemak Kalsium
• Fosfor
• Zat besi
• Belerang
• Vitamin B1
• Vitamin C

Oleh karena kandungan nutrisi tersebut, buah jeruk nipis kemudian dianggap memiliki manfaat kesehatan atau berkhaisiat sebagai berikut:

PROMOTED CONTENT