Shah Rukh Khan Berumur 55 Tahun, Tapi Ahli Gizi Klaim Kebugarannya Seperti Orang Berusia 25 Tahun, Ini Rahasia Menu Makanan Suami Gauri Khan

Makanan ini juga kaya akan vitamin kelompok B, zat besi, kalsium, seng, magnesium, folat, lemak jenuh, dan bahkan antioksidan.

Nutrisi penting pada kacang-kacangan tersebuat bisa membuat sistem tubuh berfungsi secara optimal.

Baca Juga: Persaingan Industri Bollywood Bikin Ngeri, Sanjay Dutt Sampai Bikin Daftar Artis yang Jadi Musuhnya: Dari Shah Rukh Khan Sampai Aamir Khan

 

Sayuran panggang atau mentah

Sayuran sarat dengan serat yang tinggi.

Serat sangat bagus untuk tubuh karena bisa membuat tubuh jadi bugar.

Tubuh yang terpenuhi asupan seratnya membuat Moms merasa kenyang lebih lama.

Ini meminimalisir risiko Moms makan berlebih sehingga membuat Moms tampil ramping dan energik.

Bila tak suka sayuran mentah Moms bisa memanggangnya, seperti menu diet milik SRK.

Menurut rekomendasi ahli gizi SRK, sayuran yang dipanggang bisa mengunci nutrisi penting dalam sayuran sehingga lebih optimal diserap tubuh.

PROMOTED CONTENT