Nyesel Baru Tahu, Seperti Ini Cara Mendapatkan Tubuh Langsing Hanya 7 Hari Tanpa Ada Efek Samping Merugikan

Hanya saja, jika Moms memakai tujuh hari ini untuk memulai kebiasaan baik, tentu ceritanya berbeda.

Melansir dari Kompas.com, menerapkan kebiasaan ini selama satu minggu bisa membuat Moms mendapatkan tubuh ideal dalam jangka panjang.

Berikut cara langsing alami dalam tujuh hari yang perlu Moms coba:

Baca Juga: Sukses Turunkan Berat Badan Sampai 10 Kg dalam 7 Bulan, Ternyata Ini Rahasia Diet Ria Ricis yang Bisa Ditiru Mulai Sekarang Juga

1. Konsumsi makanan sehat

Mulailah mengatur makanan yang dikonsumsi setiap hari.

Perhatikan kandungannya dan tentukan mana yang harus dimakan dan yang tidak.

Idealnya, Moms dianjurkan mengonsumsi banyak sayur dan buah.

Atur porsinya agar tidak menimbulkan dampak buruk pada berat badan dan kesehatan tubuh.

Kurangi juga asupan karbohidrat, garam, mentega, gula dan berbagai makanan yang digoreng.

PROMOTED CONTENT