Nakita.id - Alpukat merupakan salah satu buah yang menjadi favorit masyarakat luas.
Buah yang satu ini bisa dimakan secara langsung atau pun dijus.
Akan tetapi buah alpukat sendiri memiliki rasa yang tidak manis.
Baca Juga: Uban Dijamin Hilang Tak Tersisa dalam Waktu 1 Jam Hanya dengan Buah Alpukat, Begini Cara Pakainya
Sehingga kebanyakan orang banyak mencampuri alpukat dengan gula atau pun susu.
Perpaduan alpukat dengan susu kental manis memang sangat menggugah selera.
Rasa alpukat pun menjadi lebih nikmat jika dipadu padankan dengan gula atau pun susu.
Akan tetapi Moms kinu wajib tahu, makan alpukat dengan susu merupakan hal yang buruk dan tidak dianjurkan.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of California, Amerika Serikat, melansir dari Sajiansedap.com, agar lebih sehat seharusnya alpukat tidak dicampur dengan bahan apapun termasuk gula dan susu.
Karena jika ditambahkan gula dan susu gizi yang terkandung pada buah alpukat justru akan berkurang.
Buah alpukat, merupakan salah satu buah yang mengandung lemak yang cukup tinggi.
Namun Moms tak perlu khawatir, lemak yang terkandung pada buah alpukat adalah lemak baik.
Lemak baik tersebut pun sangat dibutuhkan oleh tubuh Moms.
Apabila Moms makan alpukat pakai susu maka sama saja merusak lemak baik yang ada di dalam buah tersebut.
Bukan hanya alpukat, semua buah memang diajurkan tidak dikonsumsi pakai susu.
Selain susu, alpukat juga sebaiknya tidak dicampur dengan gula.
Gula sama saja seperti susu yang bisa merusak lemak baik di dalam buah alpukat.
Ketika lemak baik tersebut sudah tidak ada maka tubuh Moms tidak akan mendapat khasiat apapun ketika makan buah alpukat.
| Source | : | sajiansedap.com |
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR