Labu siam merupakan sumber folat dan vitamin C.
Folat merupakan vitamin yang larut dalam air serta sangat penting untuk kesuburan perempuan dan mencegah kanker.
Jika dikonsumsi sebelum dan selama kehamilan, ini akan mengurangi risiko cacat lahir pada tabung saraf.
Sebuah labu siam keseluruhan, mampu menyumbangkan 189 mikrogram folat dalam asupan makanan.
Jumlah ini mampu memenuhi sekitar 50 persen dari kebutuhan harian Moms.
BACA JUGA:Ungkapan Perpisahan Kajol untuk Sridevi Membuat Warganet Terharu
| Penulis | : | Fairiza Insani Zatika |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR