Seruan untuk Para Pasutri, Bila Gairah Bercinta Menurun karena Stres, Bisa Diatasi dengan Cara Mudah Ini

Nakita.id - Hubungan intim seharusnya jadi hubungan yang menyenangkan bagi pasangan suami istri.

Namun, ada kalanya keromantisan dalam hubungan intim tidak berjalan lancar.

Salah satu masalah yang muncul dalam berhubungan intim adalah karena pasangan yang tak bergairah.

Penurunan gairah untuk bercinta bisa disebabkan beberapa hal, diantaranya stres, kondisi medis tertentu, hingga hubungan dengan pasangan yang sedang tidak baik.

Baca Juga: Rugi Baru Tahu Khasiat Minum Air Jahe Sebelum Tidur, Ternyata Ampuh Atasi Masalah Gairah Bercinta hingga Penuaan Dini

Melansir dari Bustle, berikut beberapa cara untuk mengatasi penurunan gairah seks akibat stres:

Memperbaiki kualitas tidur

Cate Mackenzie selaku terapis psikoseksual menjelaskan bahwa kurang tidur atau tidur tak nyenyak bisa mempengaruhi libido.

"Pastikan Anda cukup tidur, bersenang-senang, dan menciptakan kesenangan sensual dalam hidup Anda," kata Mackenzie.

Istirahat yang cukup dan berkualitas bisa mengurangi kadar stres pada tubuh.

PROMOTED CONTENT