Ibu Hamil Dilarang Tidur Siang karena Hal Sepele Ini, Mitos vs Fakta Kehamilan?

Kerap dianggap pantangan, padahal tidur siang sangat dianjurkan untuk ibu hamil.

Terlebih, jika Moms menjalani kehamilan pada trimester pertama dan ketiga, tidur siang menjadi satu hal yang wajib untuk dilakukan.

Bahkan, ibu hamil diharuskan untuk tidur sampai 10 jam dalam sehari.

Sedangkan, waktu 2-3 jam digunakan untuk tidur di siang hari.

 

Baca Juga: Masih Suka Makan Pedas Saat Hamil Bisa Berisiko Keguguran, Mitos vs Fakta Kehamilan?

Nilai tambahnya saat Moms tidur siang rupanya bisa dijadikan sebagai tabungan tenaga ibu saat nanti sang buah hati lahir.

Sebab, saat Moms sudah melahirkan nantinya akan lebih banyak kehilangan waktu untuk beristirahat.

Itu tadi sederet fakta perihal pantangan tidur siang bagi ibu hamil yang banyak dipercaya oleh publik.

PROMOTED CONTENT