Sarapan Tak Boleh Sembarangan, Ini Sederet Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Saat Perut Kosong karena Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan

Akibatnya, bisa menyebabkan reaksi asam dan kram pada perut.

Mengonsumsi makanan pedas saat perut kosong bisa memicu gangguan pencernaan.

Makanan dan minuman manis

Banyak yang mengonsumsi minuman atau makanan manis ketika bangun tidur supaya bisa dengan cepat memulihkan energi.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Menambahkan Garam di Air Putih yang Dikonsumsi Pagi Hari Ternyata Bikin Tubuh Rasakan Hal Luar Biasa Ini

Ternyata, makanan manis tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong.

Menurut Dr. Rupali, minuman dan makanan manis bisa menambah beban pada pankreas yang masih bangun setelah berjam-jam istirahat.

Pada kondisi perut kosong dan mengonsumsi gula yang tinggi, bisa menyebabkan kelebihan fruktosa pada hati.

Dibandingkan jus buah yang manis, gula dari makanan olahan adalah yang terburuk.

Minuman bersoda

Minuman bersoda yang dikonsumsi saat perut kosong bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti mual dan perut kembung.

PROMOTED CONTENT