Coba Mulai Sekarang, Rekomendasi Snack untuk Si Kecil di Umur 6 Bulan

Nakita.id - Senangnya jika melihat si Kecil yang aktif melakukan kegiatan.

Di umurnya yang ke-enam bulan, ada berbagai perkembangan yang terjadi pada si Kecil.

Anak sudah hendak memasuki usia balita dan sudah bisa melakukan berbagai usaha untuk berdiri.

Di umur enam bulan, anak biasanya masih dalam tahap merangkak.

Tak hanya anggota geraknya, otak balita juga mengalami perkembangan.

Menurut Roni Cohen Leiderman, Ph.D, peneliti dari Nova Southeastern University, Amerika Serikat, mengatakan bermain bersama anak baik untuk perkembangan otaknya.

Kasih sayang, perhatian, dan sentuhan orangtua sangat penting untuk perkembangan aktivitasnya.

Maka dari itu, tak heran jika Moms banyak menghabiskan waktu bersama si Kecil di masa-masa ini.

Baca Juga: Bisa Jadi #FamilyQuality yang Menyenangkan untuk Moms dan Si Kecil, Yuk Cari Tahu 7 Pekerjaan Rumah Tangga yang Aman Dilakukan Balita

Selain aktivitas dan waktu yang diberikan Moms dan Dads untuk si Kecil, ada hal yang tak kalah penting, yaitu asupan makanan.

Di masa ini, anak sudah mampu mengonsumsi makanan yang sedikit lebih padat.

Walaupun begitu, anak masih membutuhkan asupan makanan dengan tekstur yang sedikit lebih lembut, misalnya alpukat.

Tak hanya santapan utama, makanan selingan atau snack juga diperlukan, lo, Moms untuk si Kecil.

Makanan selingan baik untuk mengisi perutnya agar tak mudah lapar dan rewel.

Snack yang baik adalah snack yang mengandung banyak nutrisi.

Apa saja, sih, snack yang baik untuk anak umur 6 bulan?

Moms wajib, lo, mengetahui apakah si Kecil sudah siap diberikan makanan padat seperti snack.

Dilansir dari Baby Center, ada beberapa pertanda yang harus Moms ketahui jika anak sudah mulai bisa diberikan makanan padat, di antaranya:

1. Sudah bisa duduk

2. Ada kenaikan berat badan dan setidaknya berat badan sudah mencapai 6 kg

3. Sudah bisa menutup mulutnya saat disuapkan dengan sendok

4. Sudah bisa memindahkan makanan di dalam mulutnya

Apabila anak sudah menunjukkan gejala tersebut, Moms bisa memberikannya makanan selingan atau snack.

Namun, sering kali anak menolak untuk diberikan snack.

Baca Juga: Bukan Hanya Pilek dan Deman Saja, Ini Dia Penyebab Infeksi Telinga Pada Anak, Ketahui Juga Cara Mengurangi Rasa Nyerinya

Ini bukanlah hal yang perlu Moms khawatirkan.

Moms bisa mencoba memberikannya snack di lain waktu.

Berapa banyak snack yang bisa diberikan pada anak umur 6 bulan dalam setiap harinya?

Tidak usah terlalu banyak, Moms bisa memberikannya satu hingga dua sendok makan.

Moms bisa juga menambahkannya takarannya jika anak sudah menunjukkan si Kecil menyukai snack-nya.

Tambahkan sedikit demi sedikit takaran setiap harinya jika anak selalu menghabiskan snack-nya.

Penting untuk Moms mengenalkan snack yang berbeda setiap beberapa hari sekali agar anak tidak bosan.

Berikut adalah daftar snack yang baik untuk diberikan pada anak umur 6 bulan:

1. Apel potong 

2. Roti tawar panggang 

3. Brokoli rebus

4. Alpukat potong

5. Pisang

6. Sayuran panggang, seperti wortel, brokoli, dan ubi jalar

Pastikan potongan snack mudah untuk dikonsumsi, tidak terlalu besar atau terlalu kecil.

Baca Juga: Ingin Si Kecil Tidak Mudah Tantrum? Moms dan Dads Ternyata Harus Ciptakan Lingkungan Seperti Ini

Namun, ada beberapa bahan yang perlu Moms hindari agar tak berbahaya bagi si Kecil, misalnya:

1. Madu

2. Makanan dan minuman dengan pemanis buatan

3. Makanan yang mengandung banyak sodium

4. Buah yang mengandung banyak biji, jika ingin dijadikan alternatif bisa dihilangkan bijinya terlebih dahulu

5. Makanan yang lengket seperti marshmallow

6. Selai kacang

Untuk variasi, Moms perlu tahu cara membuat snack untuk bayi berumur 6 bulan.

Akan lebih baik jika membuat sendiri snack untuk bayi.

Dilansir dari BBC Good Food, puree ubi jalar bisa jadi alternatif snack untuk bayi.

Berikut cara membuat puree ubi jalar:

1. Siapkan 500 gram ubi jalar dan susu bayi.

2. Panaskan oven dengan suhu 200 derajat celcius.

3. Masukkan ubi jalar ke dalam oven selama 45 menit agar mudah dikupas.

4. Biarkan sebentar agar dingin, lalu kupas.

Baca Juga: Mudah Dibuat, Resep MPASI 6 Bulan Sederhana dari Pepaya Ini Buat Pencernaan Si Kecil Sehat, Cari Tahu Sederet Manfaat Lainnya

5. Haluskan ubi jalar menggunakan mixer atau saringan sampai lembut.

6. Campurkan susu bayi, lalu aduk hingga merata.

7. Puree ubi jalar siap disantap.

Ubi jalar baik untuk perkembangan otak bayi sebab mengandung antioksidan.

Ubi jalar juga mengandung banyak magnesium yang baik untuk otot dan syaraf si Kecil.

Snack baik untuk si Kecil sebagai makanan selingan.

Snack yang baik untuk anak adalah yang mampu melengkapi asupan nutrisinya.

PROMOTED CONTENT