Ahli Sarankan Minum Kopi Sebelum Tidur Siang, Tubuh Akan Rasakan Manfaat Tak Terduga Ini

Nakita.id - Minum kopi jadi salah satu kegiatan yang banyak dilakukan orang di berbagai belahan dunia.

Kopi jadi minuman favorit karena rasanya yang enak dan bisa membuat mata yang mengantuk jadi lebih segar.

Anggapan kopi bisa mencegah kantuk banyak diyakini masyarakat.

Baca Juga: Biaya Perawatan di Klinik Kecantikan Gak Murah, Lebih Baik Pakai Kopi untuk Menghilangkan Pecah-pecah dan Bikin Bibir Merona Alami, Begini Caranya

Tahukah Moms bahwa melansir Healthline, disarankan untuk minum kopi sebelum tidur siang.

Hal ini tampaknya berlawanan dengan anggapan orang selama ini ya, Moms yang meyakini bahwa kopi bisa mencegah ngantuk.

Padahal minum kopi sebelum tidur siang lalu dikanjutkan tidur siang singkat ternyata bisa meningkatkan energi tubuh dalam waktu singkat lo, Moms.

Para ahli menemukan kopi bisa meningkatkan energi karena efeknya pada adenosin, bahan kimia yang bisa meningkatkan kualitas tidur.

Ketika Moms merasa lelah, adenosin bersirkulasi ke tubuh dalam jumlah tinggi.

PROMOTED CONTENT