Tak Perlu Buru-buru ke Dokter atau Minum Obat, Ini Cara Alami dan Ampuh Mengatasi Sesak Napas

Selain jadi pemanis alami, madu juga ampun meredakan radang tenggorokan.

Madu juga bisa digunakan sebagai pengobatan herbal untuk meredakan gejala asma.

Minum madu dan campur di dalam teh hangat setiap hari agar gejala asma perlahan mereda.

4. Kafein

Tak selalu buruk, nyatanya kafein yang terkandung pada teh dan kopi bisa jadi alternatif pengobatan asma.

Baca Juga: Ketahui Bahaya Asma Kambuh Saat Hamil dan Cara Aman untuk Mengatasinya

Kafein memiliki efek bronkodilator yang mampu meringankan dan mengurangi gejala asma.

Bahkan menurut penelitian pada 2014 sila, efek bronkodilator pada kafein bisa langsung bereaksi setelah empat jam dikonsumsi.

5. Sayuran Berwarna Hijau Tua

Alternatif pengobatan yang terakhir yakni sayuran yang berwarna hijau tua.

Sayuran yang berwarna hijau tua mengandung antioksidan tinggi yang mampu mengurangi inflamasi dan meredakan alergi.

Contoh sayur berwarna hijau tua antara lain kale dan bayam.

 

PROMOTED CONTENT