Wow! 5 Ramuan Campuran Bawang Putih Ini Efektif Menurunkan Berat Badan

Nakita.id - Menurunkan berat badan secara alami memang membutuhkan waktu yang lebih lama.

Kita tidak bisa merencanakan diet lalu akan langsung merasakan hasil keesokan harinya.

Meskipun beberapa bahan dipercaya dapat menurunkan berat badan dalam hitungan minggu bahkan hari, namun cara ini berisiko.

Cara diet yang sangat cepat ini biasanya membuat tubuh kekurangan nutrisi penting dan memiliki efek negatif yang justru membahayakan kesehatan.

Jadi perlu diingat bahwa diet sehat memang memerlukan waktu sedikit lebih lama.

Moms juga harus mengimbangi menu diet dengan bahan yang tepat.

BACA JUGA: Tak Paham Tulisan Mandarin di Produk Make Up, Seorang Perempuan Alami Hal Ini

Nah, salah satu bahan alami yang dapat membantu keberhasilan diet Moms adalah bawang putih.

Bawang putih akan meningkatkan metabolisme tubuh sehingga peluang diet berhasil lebih besar.

Berikut ini 5 ramuan berbahan bawang putih dengan campuran bahan lain yang dapat mendetoksifikasi tubuh, mengendalikan rasa lapar, dan meningkatkan metabolisme lebih cepat.

Bawang putih dan minyak zaitun

Menurunkan berat badan dengan campuran bawang putih dan minyak zaitun sudah dilakukan sejak zaman dulu.

Campuran ini tidak hanya meningkatkan metabolisme tubuh, tapi juga mengandung antioksidan, mineral, dan asam lemak esensial yang dapat mengurangi kolesterol jahat(LDL) dan mengatasi darah tinggi.

Cara membuat: lumatkan 1 siung bawang putih lalu campurkan dalam 1 sendok minyak zaitun.

Konsumsi ini setiap hari saat perut kosong.

Bawang putih dan bawang merah

Ramuan bawang putih dan bawang merah adalah diuretik alami, mengandung antioksidan, dan memiliki efek anti-inflamasi yang akan melawan pembentukan racun di dalam tubuh.

Konsentrasi senyawa sulfur yang tinggi akan mengurangi penyerapan lipid di usus dan meningkatkan pembuangan jaringan lemak.

Cara membuat:

Didihkan 2 gelas air(500 ml), kemudian masukkan 1 siung bawang putih dan setengah siung bawang merah ke dalamnya.

Biarkan selama 15 menit.

Saring minuman ini dan simpan.

Minumlah secangkir di pagi hari saat perut kosong dan ulangi saat tengah hari.

Lakukan ini selama 2 hingga 3 minggu.

BACA JUGA: Hidup Super Mewah, Ternyata Ini Sumber Kekayaan Sosialita Jamie Chua

Bawang putih dan lemon

Menggabungkan bawang putih dan lemon akan memberikan manfaat detoksifikasi dan anti-inflamasi.

Kedua bahan tersebut mengandung antioksidan kuat, asam lemak, dan asam amino yang memudahkan penurunan berat badan sekaligus melindungi sel tubuh dari efek radikal bebas.

Cara membuat:

Didihkan 1 gelas air(250 ml) kemudian masukkan bawang putih yang telah dilumatkan ke dalamnya.

Biarkan selama 10 menit, saring, dan tambahkan jus lemon.

Minumlah secangkir saat perut kosong setidaknya 3 kali dalam seminggu.

Bawang putih, wortel, jus jeruk

Wortel, bawang putih, dan jus jeruk adalah minuman yang dapat membantu menghilangkan racun dalam aliran darah, penurunan berat badan dan mengurangi risiko terkena penyakit.

Kombinasi dari ramuan ini memberi tubuh asupan vitamin, mineral, dan antioksidan kuat untuk melawan kadar kolesterol tinggi, serta rasa lapar.

Cara membuat: Kupas 2 buah wortel lalu peras 2 buah jeruk.

Masukkan wortel dan air perasan jeruk ke blender, tambahkan 1 siung bawang putih dan setengah gelas air( 125 ml).

Minum jus ini 2 hingga 3 kali seminggu dalam kondisi perut kosong.

BACA JUGA: Harga Jam Tangan Nagita Seharga Belasan Motor, Penasaran Bentuknya?

Bawang putih dan kayu manis

Minuman ini juga bagus untuk orang-orang yang menderita diabetes karena membantu mengurangi akumulasi glukosa dalam aliran darah.

Cara membuat: Didihkan 1 gelas air(250 ml) lalu tambahkan 1 siung bawang putih dan setengah sendok teh bubuk kayu manis.

Biarkan sebentar lalu saring minuman ini.

Konsumsi setiap hari saat perut kosong.

PROMOTED CONTENT