Bawang putih dan lemon
Menggabungkan bawang putih dan lemon akan memberikan manfaat detoksifikasi dan anti-inflamasi.
Kedua bahan tersebut mengandung antioksidan kuat, asam lemak, dan asam amino yang memudahkan penurunan berat badan sekaligus melindungi sel tubuh dari efek radikal bebas.
Cara membuat:
Didihkan 1 gelas air(250 ml) kemudian masukkan bawang putih yang telah dilumatkan ke dalamnya.
Biarkan selama 10 menit, saring, dan tambahkan jus lemon.
Minumlah secangkir saat perut kosong setidaknya 3 kali dalam seminggu.
Bawang putih, wortel, jus jeruk
Wortel, bawang putih, dan jus jeruk adalah minuman yang dapat membantu menghilangkan racun dalam aliran darah, penurunan berat badan dan mengurangi risiko terkena penyakit.
Kombinasi dari ramuan ini memberi tubuh asupan vitamin, mineral, dan antioksidan kuat untuk melawan kadar kolesterol tinggi, serta rasa lapar.
Cara membuat: Kupas 2 buah wortel lalu peras 2 buah jeruk.
Masukkan wortel dan air perasan jeruk ke blender, tambahkan 1 siung bawang putih dan setengah gelas air( 125 ml).
Minum jus ini 2 hingga 3 kali seminggu dalam kondisi perut kosong.
BACA JUGA: Harga Jam Tangan Nagita Seharga Belasan Motor, Penasaran Bentuknya?
| Source | : | steptohealth.com |
| Penulis | : | Kunthi Kristyani |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR