Pasti Belum Banyak yang Tahu, Memutihkan Gigi Secara Alami Kuncinya Hanya dengan 4 Cara Mudah Ini, Yakin Nggak Mau Coba?

3. Batasi asupan gula

Jika menginginkan gigi yang lebih putih dan sehat, cobalah untuk mengurangi atau membatasi asupan gula.

Pola makan yang tinggi gula akan mendukung pertumbuhan Streptococcus mutans, yakni jenis bakteri utama yang dapat menyebabkan plak dan gingivitis.

Baca Juga: Merontokkan Karang Gigi Semudah Menjentikkan Jari, Sederet Bahan Alami Sejuta Umat Ini Bisa Kembalikan Warna Putih dan Jaga Kebersihan Gigi

4. Konsumsi makanan tinggi kalsium

Perubahan warna gigi dapat disebabkan oleh pengikisan email gigi hingga memperlihatkan dentin di bawahnya.

Oleh sebab itu, memperkuat email gigi bisa menjadi cara untuk menghindari gigi kuning.

Caranya, makanlah makanan yang kaya akan kalsium, seperti keju dan brokoli.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami, Salah Satunya Konsumsi Buah"

PROMOTED CONTENT