Tak Perlu Makanan Mahal, Rutin Makan Terong Rebus Saja Bisa Bantu Buat Panjang Umur

Terong bisa membantu menurunkan tekanan darah karena mengandung antosianin.

Meningkatkan kesehatan tulang

Saat usia menginjak 50-an, sangat rentan orang mengalami osteoporosis.

Pengeroposan tulang seperti osteoporosis bisa disebabkan berbagai hal, salah satunya kekurangan mineral.

Baca Juga: Iseng Usapkan Satu Iris Terong ke Wajah yang Berjerawat, Tak Disangka Ini Kondisi yang Akan Terjadi pada Wajah Moms

Rutin makan terong rebus bisa membantu mengurangi risiko osteoporis dan bisa meningkatkan kepadatan tulang.

Terong bisa efektif meningkatkan kesehatan tulang karena kaya zat besi dan kalsium yang merupakan dua mineral yang sangat penting untuk kesehatan tulang.

Mencegah penuaan dini

Terong merupakan makanan yang kaya vitamin C.

Vitamin C bisa berperan sebagai antioksidan yang bisa membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.

Vitamin C juga bisa mencegah tanda-tanda penuaan lainnya seperti munculnya garis-garis halus, kerutan, dan bintik hitam.

 

PROMOTED CONTENT