Nakita.id - Pola makan sangat memengaruhi tumbuh kembang Si Kecil.
Anak yang sehat dapat dipenuhi dengan makanan yang kaya akan gizi juga nutrisi.
Anak-anak perlu mulai dikenalkan makanan sehat sejak dini untuk menunjang tumbuh kembang otaknya.
Baca Juga: Ini yang Harus Dilakukan Para Orangtua Saat Si Kecil Enggan untuk Makan Makanan Sehat Kaya Gizi
Sudah seharusnya saat anak baru memulai masa MPASI para orangtua untuk memberikan makanan bergizi dan juga seimbang.
Tetapi memberikan makanan sehat saat pertama kali anak memulai MPASI Moms dihadapkan dengan berbagai macam rintangan.
Misalnya, anak mungkin merasa enggan dan menunjukkan ketidaktertarikannya untuk makan makanan kaya gizi.
Menurut Konselor @awalmula.sub Jessica Christina Widhigdo, S.Psi., M.Psi, cara agar anak usia enam bulan mau mengonsumsi makanan sehat bisa dengan cara merubah makanan sehat terlihat lebih menarik.
Penampilan makanan merupakan salah satu hal yang penting bagi tingkat nafsu makan Si Kecil.
Moms bisa melakukan cara yang disarankan oleh Jessica dengan membuat makanan menjadi bentuk yang lebih menarik yang mereka sukai.
Sehingga nantinya anak akan merasa memakan makanan sehat adalah hal yang menyenangkan untuknya.
Baca Juga: Masuki Usia 8 Bulan, Ini Rekomendasi Makanan Buat MPASI Adek Bayi
Mungkin Moms bisa membentuk makanan dari buah atau sayuran menjadi bentuk kartun favoritnya.
Tetapi Jessica pun menghimbau untuk memperhatikan tekstur makanan sesuai dengan kemampuannya.
"Untuk anak anak usia 6 bulan mungkin bisa memperkenalkan dari teksturnya terlebih dahulu, kemudian juga dari segi penampilan. Anak anak 6 bulan tidak langsung makan makanan yang keras dan padat tetapi bisa disesuaikan dari kemampuan makannya, artinya dari gigi dan kekuatan lidahnya," ucap Jessica dalam wawancara eksklusif bersama Nakita.id, Sabtu (2/10/2021).
Sesekali Moms mungkin akan menyelingi pemberian makanan sehat dengan camilan.
Camilan untuk anak boleh-boleh saja, tetapi jangan sampai terlalu berlebihan.
Pilihlah camilan bayi yang sudah pasti sehat dan aman dikonsumsi untuknya.
Pastikan untuk selalu menyeimbangi antara pemberian camilan dan makanan sehat bagi anak.
Baca Juga: Ingin Si Kecil Makan Camilan Sehat? Coba Buat Muffin Buah dan Yogurt Beku Ini untuk Menarik Hatinya
Jangan sampai anak lebih banyak makan makanan camilan yang kurang bergizi.
"Mengurangi jumlah camilan atau snack, usia enam bulan atau nanti lebih besar anak anak mulai makanan camilan dan bisa mulai dikurangi supaya makanan sehatnya bisa lebih dibanyaki lagi," pungkas Jessica.
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR