Mulai Sekarang Jangan Simpan Barang-barang Ini di Dalam Kamar Tidur Jika Tak Ingin Kesehatan Keluarga Terancam

5. Meja kerja di dalam kamar tidur

Ruang kerja dan ruang istirahat harus dipisahkan, agar tubuh dan pikiran dapat beristirahat total tanpa khawatir memikirkan pekerjaan yang belum selesai.

Jangan bekerja di atas kasur sambil duduk. Selain tidak baik untuk postur tubuh, Moms akan menjadi malas bekerja dan tiduran di kasur.

Untuk mengatasinya, tempatkan meja kerja agar tidak menghadap ke kasur atau memasang tirai sebagai sekat antara kasur dan meja.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ternyata Suasana Kamar Tidur Seperti Ini yang Dibutuhkan Ibu Hamil Bisa Bikin Lebih Nyaman

6. Penghangat ruangan

Jika Moms dan Dads tingal di daerah bercuaca dingin dan butuh penghangat ruangan, sebaiknya jangan simpan alat ini di kamar.

Menyalakan penghangat ruangan sepanjang malam saat kita tidur bisa bikin kulit kering dan iritasi.

Selain itu, orang dengan penyakit jantung dan asma harus berhati-hati karena penghangat ruangan bisa meningkatkan kadar karbon monoksida di udara.

7. Toples-toples camilan

Kalau ada camilan di kamar Moms dan Dads akan terus-terusan makan di kasur sambil nonton TV atau main handphone. 

Karena tubuh merasa rileks, otak tidak memberi sinyal saat perut sudah kenyang. Akhirnya berat badan jadi bertambah deh!

PROMOTED CONTENT