Jangan Sampai Menyesal Kemudian, Moms Bisa Tingkatkan Kesuburan dan Kesehatan Organ Reproduksi dengan Konsumsi Vitamin Ini

3. Vitamin B (selain asam folat)

Membantu meningkatkan kesehatan telur dan mencegah infertilitas ovulasi.

Asupan Vitamin B1, B2, B3, B6, dan B12 yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko infertilitas ovulasi yang lebih rendah.

Infertilitas ovulasi adalah kondisi gangguan ovulasi adalah penyebab infertilitas.

Selanjutnya, kadar vitamin B12 yang rendah berkaitan dengan infertilitas perempuan.

Terlebih lagi kadar B12 dan folat yang lebih tinggi dapat meningkatkan kesuburan pada perempuan yang menjalani perawatan infertilitas.

Baca Juga: Ingin Kesehatan Reproduksi Bisa Tetap Terjaga dengan Baik? Berikut Rekomendasi Makanan yang Harus Dikonsumsi Menurut Para Ahli

4. Acetyl L-carnitine (ALC)

Acetyl L-carnitine mengandung antioksidan yang meningkatkan sistem reproduksi perempuan yang sehat.

Suplemen ini merupakan bentuk asam amino L-carnitine (LC), yang secara alami terjadi di dalam tubuh dan membantu mengubah lemak menjadi energi.

Terkadang ALC dan LC digunakan dalam kombinasi untuk meningkatkan kesuburan perempuan.

LC memiliki beberapa manfaat untuk kesuburan wanita, ALC memiliki antioksidan yang lebih kuat.

Ini dianggap memperlambat perubahan terkait usia dalam sistem reproduksi wanita.

PROMOTED CONTENT