Dalam wawancara eksklusif bersama Nakita.id, Jessica Christina Widhigdo, S.Psi., M.Psi, Konselor @awalmula.sub, pun memberikan sederet tips agar anak mau makan makanan sehat.
Jessica menyarankan agar setiap orangtua mengonsultasikan kondisi kesehatan anak kepada ahli profesional baik dokter anak, ahli gizi, maupun psikolog.
Dengan begitu, ahli profesional akan menyarankan cara terbaik agar anak mau makan makanan sehat tanpa perlu memaksa atau memarahinya.
"Jika para orangtua baru mengalami kondisi menemui anak yang sulit makan dan tidak mau makan lauk, bisa mengkonsultasikan ke psikolog atau ahli-ahli profesional yang lain, dokter anak misalnya," ucap Jesica saat dihubungi Nakita.id, Sabtu (2/10/2021).
Tak hanya itu, agar anak suka makan sayur, buah, ikan, dan daging, juga bisa dengan membiasakan makan makanan sehat sejak kecil.
Moms bisa melakukan kebiasaan menyajikan makanan sehat saat anak mulai memasuki masa MPASI.
Agar anak tidak bosan, bisa juga memanfaatkan waktu bersama Si Kecil untuk memperkenalkan macam-macam makanan sehat.
"Sejak anak kecil, lebih baik diperkenalkan konsep makanan, misalnya dari buku cerita, membacakan cerita anak, itu akan masuk kepikiran anak lama kelamaan, 'Oh ada makanan jenis ini, maknan ini baik lo, makanan ini tidak baik'," imbuhnya.
Penulis | : | Ruby Rachmadina |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR