Cuma Mengganti Sarapannya dengan Telur Rebus, Perempuan Ini Jingkrak-jingkrak Karena Berat Badannya Turun Sampai 21 Kg dalam 10 Bulan, Ini Rahasianya

Cara ampuh yang dipilih yaitu dengan mengubah kebiasaan makan dan mengombinaskan diet telur rebus tentunya.

Dalam dietnya, Sameeksha menambahkan telur rebus sebagai menu wajib yang harus dikonsumsi. Berikut menu diet yang dipilih wanita 21 tahun itu.

Sarapan

"Saya mengombinasikan sarapan dengan dalia, besan cheela (menu sarapan India), telur rebus, telur dada, dan sandwich (hanya roti dan cokelat)," katanya dikutip dari Times of India.

Baca Juga: Bisa Langsung Dicoba Malam Ini, Rutin Minum Ramuan Nikmat Ini Sebelum Tidur Ampuh Pangkas Berat Badan Sampai 5 Kg dalam 1 Minggu

Makan siang

"Saat makan siang, saya makan semangkuk sayur, satu porsi salad, 1-2 chapatis (kudapan India), dan semangkuk yogurt," ujar Sameeksha.

Makan malam

Biasanya Sameeksha makan satu atau dua buah pisang sebelum menyisipkan kegiatan berolahraga dimulai.

 

PROMOTED CONTENT