Beda Umur Beda Juga Kebutuhannya, Ini Dia Cara Memenuhi Kebutuhan Gizi Anak Usia 12 Bulan Sampai Usia Sekolah

Agar tumbuh kembang anak usia 12 bulan berkembang dengan optimal, maka Si Kecil perlu mendapatkan nutrisi terbaik.

Ririn Rochmawati, S.Gz, Ahli Gizi Puskesmas Gayam Bojonegoro Jawa Timur, mengatakan menu makanan anak usia 1 tahun bisa diberikan makanan yang biasa dikonsumsi oleh keluarga.

Di usianya kini, bahan makanan untuk orang dewasa di rumah bisa juga digunakan untuk anak tanpa perlu dihaluskan.

Baca Juga: Gampang-gampang Susah, Ini Cara agar Anak Mau Makan Makanan Sehat Saat Baru Memulai Masa MPASI

Beberapa menu harian anak juga bisa disesuaikan dengan Moms dan Dads tetapi tetap memperhatikan nurisi dan kandungan gizi yang terkandung dalam masakan.

Usahakan untuk selalu memberikan makan makanan sehat yang penuh gizi.

Cobalah untuk memperkenalkan beberapa jenis sayuran agar anak bisa terbiasa mengonsumsi makanan sehat kaya gizi.

"Usia 12 sampai 24 bulan udah boleh makan makanan keluarga, jadi kalo misalnya ibu telah masak sayur bening atau sayur sop udah boleh makan tanpa perlu dicincang dan dihaluskan," ucap Ririn saat diwawancara oleh tim Nakita.id, Selasa (5/10/2021).

PROMOTED CONTENT